Dieta – co jest niezbędne dla prawidłowego przygotowania

Ułożenie prawidłowej, zbilansowanej diety wymaga dokładnej oceny stanu odżywienia. Nie zawsze jest tak, że osoba, która wydaje się być zdrowa i która posiada odpowiednią masę ciała, jest prawidłowo odżywiona. Niejednokrotnie, zdarza się również odwrotna sytuacja: osoby sprawiające wrażenie otyłych, w rzeczywistości są niedożywione (dotyczy to głównie pacjentów w warunkach szpitalnych). Czytaj dalej

Niedoczynność tarczycy a nadwaga

Niedoczynność tarczycy związana jest z niedoborem hormonów produkowanych przez tarczycę [tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3)]. Prowadzi to do zwolnienia procesów metabolicznych i licznych zaburzeń m.in. ze strony serca, układu trawienia, układu krwionośnego, nerwowego. Najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy jest choroba Hashimoto. Jednym z objawów niedoczynności tarczycy jest wzrost masy ciała. Niestety większość osób pomimo wdrożenia leczenia nie wraca do wyjściowej „wagi”…. Czytaj dalej